读完被狠狠治愈了，后悔没早点读！你是否曾因为一点小事就情绪崩溃?是否在寻找一本能帮你理解情绪背后深意的书?《躲在蚊子后面的大象》就是这样一本能带你深入了解情绪、自我成长的心理疗愈书籍。书中提到:“没有人会毫无缘由地因小事而生气，因为没有一种情绪会是突然爆发的。”这句话让我深刻意识到，情绪背后总有更深层次的原因。我们的情绪，其实是我们内心需求的一种表达。如果你也想成为情绪的主人，强烈推荐你读一读，让我们一起成长，一起变得更强大!#好书分享 #每日分享 #读书 #躲在蚊子后面的大象

磨铁躲在蚊子后面的大象职场生活经典心理学实践理论心理学

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2025-07-31 21:11:00

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强烈建议所有焦虑内耗的人都去看这本书！拯救你的不开心！你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈，好起来的从来不是生活而是你自己。当你的内心足够坚定的时候，谁都没有办法影响你的心。学会控制自己的情绪，了解情绪背后的原因，有时候蚊子般小事背后的情绪真的如大象一般。#拒绝内耗 #情感共鸣 #治愈系书籍推荐 #心理学 #好书分享

2025-08-07 14:49:53

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治愈又温暖！这本书是我低谷期的救命稻草啊。仔细想想你会不会因为像蚊子一样小的事，却总会像大象一样压垮我们？ 我有时候就会有，真的很扎心！但是我又控制不住自己的情绪，突然崩溃，突然爆发。 面对突然爆发的情绪，如何让自己恢复平静？ 在这本书里面我找到了答案，作者以以独特的视角和生动的比喻，探讨了人类内心深处的恐惧、焦虑和不安。 他通过蚊子和大象的隐喻，告诉我们：生活中的一些小事，看似微不足道，却能引发我们强烈的情绪反应。 如果你经常情绪不稳定的，容易焦躁，这本书会给你想要的答案的！#好书分享 #情感共鸣 #躲在蚊子后面的大象 #女性成长#内耗

2025-08-16 06:11:40

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如果你经常不快乐，就从这本书里找找答案吧。尤其推荐给那些情绪易起伏、总陷入自我纠结的朋友。“没人会平白无故为小事动怒，没有哪种情绪是突然爆发的。”我们都有过低谷，会抱怨、会崩溃，重要的是学会自我调节。真正改变我们的从不是外界，而是内心的力量。当你拥有强大的心理韧性，便没什么能轻易左右你的情绪。要学着观察自身情绪变化，找到波动的根源，有时一件小事就可能引发强烈情绪。读完这本书，如同经历一场深度心理咨询，让人醍醐灌顶！#好书分享#治愈系#自我调节#心理学#董宇辉

2025-08-16 18:02:14

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2025-08-17 23:50:40

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自从一见楞严后，不读世间糟粕书。#叶曼先生 #传统文化 #修心修行 #认知

2025-08-17 23:50:40

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别当着外人的面批评孩子 #教育 #孩子成长 #中国文化 #中国规矩#好书推荐

2025-08-17 23:50:40

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新生入学，文具和书本非常容易和同学的搞混在一起认不出来了，我给孩子提前订制了一套属于自己的姓名贴，防水耐磨还撕不破，给孩子的文具和书本都贴上，水杯和餐具也可以贴上，水洗也不会掉色，在学校再也不怕孩子弄丢东西啦#开学必备 #学习用品 #姓名贴

2025-08-17 23:50:40

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#老板思维 #用工合同

2025-08-17 23:50:40

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三丽鸥抽拉式卷卷贴来啦，一盒里面500贴，可以想贴哪贴哪#好物推荐🔥 #手帐贴纸 #三丽鸥 #卷卷贴

2025-08-17 23:50:40

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初一预习生物地理不知道重点？就去用这套生地知识速查一本全Z #七年级#初中生物#初中地理#高效学习#知识点总结

2025-08-17 23:50:40

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2025-08-17 23:50:40

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喜欢的小衫自己织#手工毛衣 #新品穿搭 #每日分享 #爱生活爱编织

2025-08-17 23:50:40

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#暑假#同步练字贴 这本教你三步写好规范字，一笔一画，熟练掌握#小学字帖

2025-08-17 23:50:40

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