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如果你做不了标准的平板支撑，那你可以试试这个辅助平板支撑垫，它可以帮助你更好的找到核心发力点，而且它的底部是防滑的设计，不用担心会打滑摔倒，有了它，你可以更轻松的完成平板支撑动作要领。快来点击下方链接购买吧！让你的健身之路更加顺畅！#体感平衡垫 #平衡支撑垫 #运动健身 #腹部训练 #平板支撑

2025-08-01 22:04:47

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平衡垫软踏健身平板支撑垫核心力量训练加厚瑜伽辅助普拉提榻垫男 #居家锻炼 #平衡垫 #让健身成为一种习惯 #让健身成为一种习惯 #瑜伽

2025-08-05 14:05:34

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一个动作拉伸全身，每天100下，肩颈好了，全身拉伸了，肩挺了，身体也灵活了#居家拉伸 #猫式伸展

2025-09-18 07:19:11

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加厚平衡软垫保护膝盖，不占空间好收纳#居家锻炼 #平衡软垫加厚 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #瘦手臂拜拜肉 #平坦小腹训练

2025-07-28 21:40:00

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2025-09-15 19:21:52

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2025-09-15 19:21:52

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2025-09-15 19:21:52

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穿上这件显型t别人以为我练了好多年 #vestup #vestup健身衣 #大学生 #健身穿搭 #健身

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