经常气短喘不上气，那是你肺活量不够。备一个肺活量训练器，一天十分钟，增强肺活量! #肺活量 #肺活量训练 #阻氧训练

【贾丽亚代言】养成跑步爬楼梯运动瑜伽便携可调节呼吸健身有氧运动

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呼吸健身有氧运动呼吸不会 训练白费！有了这个呼吸训练器真的太方便了，强烈推荐#腹式呼吸 #肺活量 #阻氧训练 #腹横肌训练

2025-08-02 14:12:09

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2025-08-13 16:10:20

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女生，想要练腹，试试这个呼吸训练器!通过有阻力地呼吸，让深层腹肌不得不发力，让你学会自如收腹，增强核心稳定#腹式呼吸 #核心训练#居家锻炼

2025-07-24 20:49:00

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每天10分钟，居家练出马甲线✅#腹式呼吸 #腹肌马甲线 #腰腹训练 #大肚腩变小蛮腰

2025-08-03 08:48:42

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2025-08-07 12:04:46

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褶皱藏着阳光的形状，纽扣扣住整个秋天 #FILA #早秋新款 #斐乐吉林女装 #早秋穿搭 #今天穿什么

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