别小看这么个球，坚持练一个月，幸福值拉满#女性健康#产后恢复 ＃盆底肌修复 ＃盆底肌训练

MACYO/麦克羊普拉提小球加厚防爆瑜伽球健身弹力迷你球产后训练球

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我的普拉提老师说:快的一周，慢的两周，每天5-10分钟把盆底肌练紧致，宝妈们都练起来!#盆底肌修复 #产后宝妈#女性健康 #产后恢复身材

2025-09-23 12:04:41

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2025-10-24 09:40:03

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自粘绷带，保护瘘口，方便好用，需要的朋友左下角去了解下单，这个长期需要用的话，建议多拍几卷划算 #强烈推荐 #绷带

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七月二十五祝福 #祝福大家都平安健康幸福快乐🙏

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